Sommerfreude

 
Schnupperkurs
"Aktive Minipause"
 

Durch kleine, alltägliche Übungen können wir innerhalb von Sekunden wieder fit für die Arbeit werden. Aber welche Übungen sind für mich die Richtigen und worauf muss ich bei ihrer Ausführung achten?

Inhalt:
  • Was macht mich krank?

  • Was kann ich dagegen tun?

  • Welche Übungen sind für mich besonders gut?

  • Worauf muss ich dabei achten?

 
Dauer:
  • 60 Minuten

 
Anzahl der Teilnehmer:
  • 6-8 Mitarbeiter

 
Räumlichkeiten:

Wir kommen zu Ihnen.

  • Raumgröße mindestens 40m²

 
Kosten:
  • Promotion Preis: 20 Euro je Mitarbeiter

  • Die Anfahrtskosten entfallen im Großraum München/Kiel

  • Mindestumsatz 120 Euro

 
Schnupperkurs
„Rückenfit am Arbeitsplatz“

 

 

Rückenschmerzen sind noch immer der Hauptgrund für krankheitsbedingten Ausfall von Mitarbeitern.

In diesem Kurs lernt man das kleine 1x1 der Rückengesundheit.

Inhalt:

  • Was macht meinen Rücken krank?

  • Was kann ich dagegen tun?

  • Worauf sollte ich im Alltag achten?

  • Welche Übungen sind für mich besonders gut?

Dauer:
  • 60 Minuten

 
Anzahl der Teilnehmer
  • 6-8 Mitarbeiter

 
Räumlichkeiten:

Wir kommen zu Ihnen.

  • Raumgröße mindestens 40m²

 
Kosten:
  • Promotion Preis: 20 Euro je Mitarbeiter

  • Die Anfahrtskosten entfallen im Großraum München/Kiel

  • Mindestumsatz 120 Euro

 
 
Massagen am Arbeitsplatz
 

Massagen haben eine positive Wirkung auf Körper und Psyche. Sie lösen Verspannungen der Muskulatur, fördern die Regeneration und führen insgesamt zu Entspannung und erhöhtem Wohlbefinden. Sie können auch präventiv zur Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt werden.

 
Inhalt:
  • Gesundheitsmassagen am Arbeitsplatz in Ihrem Unternehmen

Dauer:
  • 10 oder 15 Minuten

 
Anzahl derTeilnehmer
  • Individuelle Behandlung

 
Räumlichkeiten:

Wir kommen zu Ihnen.

  • Raumgröße >10m²

  • Sollte nicht einsehbar sein

  • Möglichkeit der Beheizbarkeit

Kosten:
  • Promotion Preis: 10 Euro für 15 Minuten Massage

  • Anfahrtskosten entfallen im Großraum München/Kiel

  • Mindestumsatz 90 Euro

 

PHY-4-YOU 

 Telefon: 0049 (0)152- 31821998